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菊花泡水喝的功效和作用有哪些?菊花茶的好处可真不少

时间:2018-08-01 16:42:18  来源:网投彩票   作者:盛夏

说起美丽多姿的菊花,大家都不会陌生。除了可用来观赏外,它的许多品种还常常用于泡花茶喝。不少人热衷用菊花泡水喝,那么你知道菊花泡水喝的功效和作用有哪些吗?

菊花泡水喝的功效和作用有哪些?菊花茶的好处可真不少

菊花泡水喝

菊花茶是日常生活中的常见饮品。也是最受欢迎的花茶之一,我们知道菊花的品种非常多,能够用来泡茶的品种也很多,常见的菊花茶品种有杭白菊、贡菊,皇菊等。这些菊花都有一个特点,就是泡水后清香怡人,具有明目清肝的效果。

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菊花泡水喝的功效和作用

据研究发现,菊花中富含多种对身体有益的氨基酸、黄酮类、菊色素、挥发油、菊甙、维生素,微量元素成分,这些物质可以起到抗病原体,增强毛细血管抵抗力等作用。而且还具有抗氧化,防衰老,增强人体免疫力及补充维生素等作用。

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清热解暑

夏天到了,不少人会饮用菊花茶来降暑,因为菊花茶本身就具有清热解暑的作用。菊花的味甘苦,性微寒;也是我国传统的常用中药材之一,常常用于治疗感冒风热,火旺、目涩,头痛病等症状,具有散风清热、解毒消炎的功效。

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清肝明目

很多人都听过菊花茶对眼睛好这个说法,因为菊花茶能够预防眼睛疲劳,当长时间面对电脑手机,眼睛出现干涩疲劳的情况,小编建议大家可以喝一些菊花茶来帮助自己消除疲劳感,菊花茶还具有清肝明目的功效,因而对于恢复视力也是极好的。

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轻脂保健

据研究表明,常喝菊花茶具有非常好的美容养颜功效,因为菊花茶具有抗衰老的作用,日常生活中不仅可以起到保健效果,而且还能用于化淤消脂,减肥轻身,对于一些肥胖症、高血脂症和高血压患者可以经常饮用。

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喝菊花茶注意事项

由于菊花性凉,因而不是所有人都适合饮用菊花茶,对于一些脾虚胃寒或体质虚寒的人,小编不建议大家饮用,防止起到适得其反的效果。

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